Calculadora de Relação Cintura-Quadril
Informe as medidas de cintura e quadril para ver a RCQ e a classificação de risco.
Relação cintura-quadril
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Classificação de risco—
Indicador de referência. Não substitui avaliação médica; o risco cardiovascular depende de vários fatores.
O que é a relação cintura-quadril
A relação cintura-quadril (RCQ) é a divisão da medida da cintura pela do quadril. Ela indica como a gordura está distribuída no corpo — gordura concentrada no abdômen está associada a maior risco cardiovascular. Em geral, considera-se baixo risco abaixo de 0,90 para homens e 0,80 para mulheres.
Perguntas frequentes
O que é a relação cintura-quadril?
É a cintura dividida pelo quadril, um indicador de distribuição de gordura associado ao risco cardiovascular.
Qual a RCQ ideal?
Baixo risco em geral abaixo de 0,90 (homens) e 0,80 (mulheres). Valores maiores indicam mais risco.